3伏天吃西瓜对身体好吗

3伏天是1年中最热的时节，此时吃西瓜对身体有好处。西瓜含有丰富的水份和维生素，能够清凉解暑，减轻身体的燥热感。西瓜中的瓜氨酸具有益尿作用，能够帮助身体排出过剩的毒素和水份，有助于减轻身体的负担。西瓜还含有多种抗氧化物资，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓衰老。