魔芋吃了会长胖吗

魔芋是1种非常健康的食品，可以帮助我们减肥和保持健康。魔芋中含有丰富的膳食纤维，这类纤维可以帮助消化道排除废物，增进肠道蠕动，从而起到减肥的作用。另外，魔芋中还含有1种叫做蒟蒻粉的物资，这类物资可以吸收水份膨胀，产生饱腹感，从而减少进食量。每100克魔芋的热量约为20千卡左右。虽然这个热量非常低，但是如果吃得过量，还是会致使热量摄取过量，从而引发体重增加。