白萝卜和红萝卜可以1起吃吗

白萝卜和红萝卜可以1起吃。白萝卜和红萝卜的营养成份互补，1起食用可以更好地满足人体对营养的需求。另外，白萝卜和红萝卜都含有丰富的纤维素，可以增进肠道蠕动，有助于预防便秘。固然，如果您是胃肠道比较敏感的人，建议不要1次吃太多的白萝卜和红萝卜，以避免引发不适。另外，白萝卜和红萝卜都含有1定的草酸，如果食用过量，可能会影响人体对钙的吸收。