雪莲果和牛奶能1起吃吗

雪莲果含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物资等营养成份，具有滋补养生、提高免疫力、抗衰老等功效。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成份，对骨骼生长、身体健康都有很好的作用。雪莲果和牛奶的营养成份互补，可以起到更好的滋补作用。同时，牛奶中的钙质可以增进雪莲果中的多糖吸收，提高营养价值。