来源:健康问答人气: 我来评论
如果1个人的血压高达170,而且已有20年没有吃药了,建议尽快就诊,接受规范的医治。医治的目标是将血压降至正常水平,并控制在正常范围内。这需要综合斟酌患者的年龄、性别、身体状态、并发症等因素,选择适合的药物和医治方案。除药物医治,患者还需要注意饮食、运动、心理调理等方面。饮食方面,应避免高盐、高脂、高糖等食品,多吃蔬菜水果、粗粮、低脂肪的食品。运动方面,适当的有氧运动可以帮助下降血压,如漫步、慢跑、游泳等。