白醋减肥还是黑醋减肥

白醋和黑醋都可以帮助减肥，二者的作用方式不同。白醋减肥主要是通过减少食欲、增进新陈代谢、下降血糖等方式来到达减肥效果。而黑醋减肥则是通过调理肠胃、增进消化、改良便秘等方式来到达减肥效果。因而可知，白醋和黑醋减肥的方式不同，但都能够有效地帮助减肥，具体选择哪一种看个的习惯。但是在生活中要注意保持好的生活习惯，控制饮食多运动，这样对减肥的效果也有帮助。