500千卡要走多久

根据研究，1个人每走1英里（约1.6千米），消耗的卡路里数大约在100⑴50之间。因此，要消耗掉500千卡，我们需要走大约3⑸英里（约4.8⑻千米）的路程。

但是，这只是1个大致的估计。实际上，每一个人的身体状态和运动习惯都不同，因此消耗卡路里的速度也会有所不同。例如，1个人的体重越重，消耗的卡路里也会越多。而1个人的步速越快，消耗的卡路里也会越多。

因此，如果你想要知道自己需要走多久才能消耗掉500千卡，最好的方法是通过运动跟踪器或卡路里计算器来计算。这些工具可以帮助你更准确地估算自己的消耗量，从而更好地计划自己的运动计划。