本草纲目毽子舞瘦哪里

本草纲目毽子舞可以瘦全身的。毽子舞的舞蹈动作需要身体的调和性和灵活性，同时也需要舞者的耐力和毅力。在进行毽子舞的进程中，舞者需要不断地踢毽子、抛毽子、顶毽子，这样可以有效地锻炼身体的调和性和灵活性，同时也能够消耗身体的热量，到达瘦身的效果。在进行毽子舞的进程中，舞者可以感遭到身体的自由和快乐，这样可让人们更加愉悦地进行运动，从而到达更好的瘦身效果。