保鲜膜包腿后多久取下来

保鲜膜包腿是1种常见的减肥方法，其原理是通过包裹腿部，加速身体代谢，增进脂肪燃烧，从而到达减肥的效果。但是，很多人对保鲜膜包腿的使用方法和时间其实不了解，致使使用效果不佳或出现不良反应。

首先，保鲜膜包腿的使用时间应当控制在30分钟到1小时之间。太长的时间会致使腿部血液循环不顺畅，容易引发水肿和血栓等问题。因此，建议每次使用保鲜膜包腿的时间不要超过1小时。

其次，使用保鲜膜包腿的频率也需要适当控制。1周使用1⑵次便可，过量的使用会致使皮肤过敏和损伤。另外，使用保鲜膜包腿的同时，也需要注意饮食和运动的控制，才能到达更好的减肥效果。

最后，取下保鲜膜的时间也需要注意。1般来讲，保鲜膜包腿的效果会在使用后的24小时内逐步显现，因此建议在使用后24小时后再取下保鲜膜。如果在使用后立即取下，可能会致使腿部水肿和皮肤过敏等问题。