减肥可以吃甚么水果

如今，减肥已成了很多人的平常话题，而水果作为1种健康的食品，同样成为了很多人减肥的首选。那末，减肥可以吃甚么水果呢？下面就让我们1起来了解1下吧。

1.苹果：由于它的热量非常低，而且富含纤维素，可以帮助增进肠胃蠕动，增加饱腹感。另外，苹果还含有丰富的维生素和矿物资，对身体的健康也非常有益。

2.柚子：由于它的热量也非常低，而且含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助增进肠胃蠕动，增加饱腹感。另外，柚子还含有1些特殊的成份，可以帮助加速脂肪的代谢，对减肥也非常有帮助。

3.草莓：由于它的热量也非常低，而且含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助增进肠胃蠕动，增加饱腹感。另外，草莓还含有1些特殊的成份，可以帮助减少身体内的脂肪堆积，对减肥也非常有帮助。

4.西瓜：由于它的热量非常低，而且含有丰富的水份和纤维素，可以帮助增进肠胃蠕动，增加饱腹感。另外，西瓜还含有1些特殊的成份，可以帮助加速身体内的代谢，对减肥也非常有帮助。