菊花泡水喝上火还是降火

实际上，菊花泡水喝可以起到降火的作用。菊花中含有丰富的黄酮类物资，具有清热解毒的功效。在夏季高温天气中，人体内部的阳气容易过盛，致使上火。此时，喝1杯菊花泡水可以起到清热解毒、降火的作用，减缓身体不适。

另外，菊花泡水喝还可以起到美容养颜的作用。菊花中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽度。同时，菊花中的黄酮类物资还可以抑制黑色素的生成，预防色斑的产生。

不过，需要注意的是，菊花泡水喝也有1些忌讳。例如，孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用，由于菊花中含有1些化学成份，可能对胎儿或婴儿产生不良影响。另外，有些人可能对菊花过敏，如果出现过敏症状，应立即停止饮用。