耙耙柑vc含量高吗

耙耙柑中的VC含量高，营养非常丰富。据研究，每100克耙耙柑中含有约50毫克的VC，比1般的柑桔水果如橙子、柚子等都要高。这意味着，每天吃1两个耙耙柑，就能够满足人体对VC的平常需求。除VC以外，耙耙柑还含有其他的营养物资。例如，它富含膳食纤维、钾、镁等矿物资，对人体健康也有很多好处。膳食纤维可以增进肠道蠕动，预防便秘和结肠癌；钾可以帮助保持心脏的正常功能，预防高血压；镁可以增进骨骼的生长和发育，预防骨质疏松症。