食欲不振吃甚么开胃

食欲不振时，可以吃1些酸甜可口的食品来开胃，如山查、柠檬、杨梅、酸奶等。这些食品能够刺激胃液分泌，增加食欲。另外，还可以多吃1些富含维生素C和天然酵素的食品，如柑桔类水果、西红柿、猕猴桃等，这些食品有助于消化和吸收营养。同时，注意饮食平淡，避免过于油腻、辛辣、刺激性的食品，以避免刺激胃肠道，加重症状。如果食欲不振延续时间较长或伴随其他症状，建议及时就诊，以排除疾病的可能性。