清香桔为何不能多吃

清香桔含有丰富的维生素C，但是过量的摄取会对身体造成负担。维生素C是1种水溶性维生素，过量的摄取会增加肾脏的负担，致使肾脏负担太重，引发肾脏疾病。因此，建议每天摄取的维生素C量不要超过1000毫克。其次，清香桔中含有大量的果酸和柠檬酸，过量的摄取会对口腔和胃肠道造成刺激。果酸和柠檬酸可以刺激口腔黏膜和胃肠道黏膜，致使口腔溃疡和胃肠道不适。因此，建议每天摄取的清香桔量不要超过2个。