油桃吃了会不会长胖

吃油桃其实不会致使长胖。由于油桃的热量其实不高，每100克的油桃只含有39卡路里的热量，相比其他水果来讲是比较低的。而且，油桃中含有丰富的纤维素，可以帮助增进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，有助于控制体重。其次，油桃中含有大量的维生素C和维生素E，这些维生素可以帮助增进新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢，有助于减肥。另外，油桃中还含有1些矿物资，如钾、镁、铁等，这些矿物资对身体的健康也非常重要。