月经中如何3天瘦10斤？

月经期不是1个合适减肥的时期。在月经期，女性体内激素水平波动，可能会致使体重增加。不建议在月经期试图快速减肥，由于这样可能对身体不利，乃至可能致使健康问题。如果您想要减肥，建议通过健康的饮食和锻炼来到达目的。这样不但可以改良身体健康，而且还可以减缓月经带来的不适。如果您对减肥有任何疑问，请咨询医生，以确保您的减肥计划是健康的。