老年心脏病吃甚么水果比较好

老年人是心脏病的多发人群，因此饮食对老年人来讲尤其重要。水果是1种健康的食品，但是老年人在选择水果时需要注意1些问题。

首先，老年人应当选择富含维生素C的水果，如柑桔类水果、草莓、猕猴桃等。维生素C可以帮助下降血压和胆固醇，同时还可以增强免疫系统，预防感染。

其次，老年人应当选择富含钾的水果，如香蕉、橙子、葡萄等。钾可以帮助调理心脏的节律，下降血压和心脏病的风险。

另外，老年人应当避免选择含糖量太高的水果，如葡萄、菠萝等。过量的糖分会致使血糖升高，增加心脏病的风险。

最后，老年人应当选择新鲜的水果，避免选择过熟或腐烂的水果。过熟或腐烂的水果可能会含有细菌或霉菌，对老年人的健康造成要挟。