最伤肝的3种蔬菜是甚么？

3种最伤肝的蔬菜是芹菜、芦笋和苋菜。这些蔬菜都是常见的蔬菜，它含有丰富的维生素、矿物资和膳食纤维，有助于调理血糖、下降胆固醇、增进肝脏新陈代谢等。但是，芹菜中含有大量的硫素，长时间食用会对肝脏造成侵害，因此不宜长时间食用。另外，大家可以吃1点养肝护肝的保健产品，可以多方面去庇护肝脏健康。