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没有必要太紧张,出现这类情况多是由于白天精神紧张,或是情绪比较激动而至,可以通过适当的方式减缓压力。还有多是由于口腔中牙齿咬合不正常酿成的。出现这些情况也有多是由于体内缺少微量元素而至,需要服用1些补充微量元素的药物。