黄鳝和泥鳅哪一个的壮阳效果好

泥鳅壮阳以上效果会更好1些，由于其本身就有补肾的功效，可以用来调理男性阳痿，能帮助改良肾虚的状态，其中含有较丰富的蛋白质和维生素，可以作为阳痿早泄的辅助医治。黄鳝有补中益气的功效，还有多种维他命和矿物资，蛋白质含量也较高，比较合适气血两虚的人群食用，因此应根据自己的实际情况来安排。