燕麦片减肥吗

燕麦片在减肥方面有1定的作用，由于燕麦片属于高纤维低热量食品，同时燕麦富含大量粗纤维，有益于排毒减肥，但不能单纯吃它减肥，还是建议多做运动，有助于到达减肥的效果，也有益于身体健康。