男人备孕吃海马几天吃1次最好？

每周食用约3次，可改良性功能，并可改良精液质量，另外，还可减缓腰膝酸软，避免阳痿早泄，同时可改良4肢乏力，精力不足，吃海马可增加精液活力和数量，所以对准备怀孕的男性来讲，是很好的选择，但建议最好在准备怀孕前3个月开始调剂饮食，这样每隔1个月蚀用1次能到达最好效果。