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无明显副作用。产品是1种饱和脂肪酸,主要由饱和脂肪酸组成,它具有极低的凝固点和较小的粘度。与豆油相比,是1种无色、无味的透明液体。链甘油3酯在mct中的脂肪酸含量很低,稳定性也较好,其中多含碘不超过0.5,对人体健康10分有益,只要适当使用,无副作用。