天然含烟酰胺单核苷酸的食品有哪些

大部份食品都含有这类物资，例如释迦果、西蓝花、包心菜、豆类、黑木耳、丝瓜等。烟酰胺单核苷酸在人体细胞的能量产生进程中起侧重要作用，与细胞内的Nad合成，具有很好的抗衰老作用，但随着年龄的增长，这类物资在体内会缓慢降落，因此必须通过适当的配料与其结合，才能使其补充。