烟酰胺单核苷酸在甚么食品里含有？

常见的食品有包心菜，豆类，丝瓜，莲子，西蓝花等。这类食品在人体内会转变成1种叫做烟酰胺-单肽链(NMN)的物资，它能很好地延缓衰老，并且随着年龄的增长，这类物资会在体内缓慢降落，因此老年人可以多吃这类食品。