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非常有效,不但可以帮助睡眠,在1定程度上还可以减缓眼睛疲劳。1部份眼罩也能够加热和冷冻。当眼睛非常疲劳时使用,能有效消除眼部肿胀,减缓眼睛疲劳等。眼罩的正确使用方法:1.选择适合的眼罩,应根据面部尺寸进行选择,材料上应以柔软棉为主;2.眼罩的处理,在使用前最好先冷冻;3.眼罩清洁,定期清洗。