mct油可以和甚么东西1起吃

这类油能到达减肥的效果，在使用时可与1些能增进肠胃蠕动的食品1起食用，如食用1些粗纤维食品，效果会更理想，它能增进肠胃蠕动，也可到达减肥瘦身的效果。不要吃太油腻的食品，太油腻的食品，吃了以后可能会适得其反，所以在搭配饮食时要谨慎。