瘦瘦果是真的能减肥吗

喝含泡水的瘦果减肥效果还是很好的，由于瘦果中富含维生素C，还富含矿物资，纤维含量也很多，容易产生饱腹感，瘦果的卡路里很低，富含果酸能刺激肠胃粘膜，影响营养物资的吸收，能抑制进行性食欲。另外，瘦果中还含有羟基柠檬酸成份，能很好地抑制脂肪的构成，能避免脂肪在体内堆积，从而到达良好的减肥效果。