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枸杞和苦瓜可以1起泡水喝。苦瓜确切有助于减肥和促进食欲,但苦瓜是冷饮少,夏天最好吃苦瓜,可以清热凉暑。另外,还能补气益精。枸杞是人们常常使用的1种食品,也能够作为药材。枸杞在医学上有解热止渴的作用。抗衰老,抗辐射,抗疲劳,还能清除自由基,改良视力。二者长时间使用还可以提高身体的免疫功能,预防其他疾病。