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单夹皂角米含有糖。它是1种高蛋白,低糖和低纤维的营养食品。皂角米有两种类型,1种含糖,另外一种不含糖。它们之间的区分在于其中之1添加了糖精。虽然味道基本相同,但许多人还是喜欢喝甜的。喝含糖的皂角米通常会增加人体的新陈代谢,因此,建议购买无糖的皂皮米,并公道地吃些皂皮米,这具有清肝明目,润肠利尿,提神补气的良好作用。,并保湿皮肤。