防暑降温食品有哪些？应当怎样选择比较适合？

炎炎夏日防暑降温的食品有很多，很多人会把冷饮作为降暑的重要食品，其实最好的降温食品是盐白开水、茶水、绿豆汤、苦瓜、丝瓜汤等等，这些食品对降暑是最好的。