你好，我有糖尿病平时吃东西要注意甚么啊？

糖尿病患者的饮食必须严格控制，主食1般以米、面为主，还可以加上1些粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，由于这些食品中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有益。；血糖高患者可以适当的补充蛋白质，如大豆和豆类制品，豆类制品不含胆固醇，还可以补充蛋白质，1举两得。；在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加1些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水份多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食品。