我去量血压，高压130左右低压95左右，这属于高血压了吗？要吃甚么东西调理吗？

舒张压1般在60到90之间，你的舒张压是95，是属于1度高血压的。建议先饮食调理，多吃蔬菜水果低盐饮食，饭后可以选择漫步，避免饭后久坐，保持心情愉快，定期复查血压。