我最近月经很不规律，有时候推延1个月，对身体影响大吗？这类情况下如何备孕啊？

经期不规律的人很难推算排卵期，所以1般要用基础体温丈量法来监测排卵期。排卵期前，体温会升高0.3-0.5度，通过视察体温的周期就可以监测出排卵期了。