是就算要补，甚么时候补啊？吃多少才好啊？

事实上，在备孕阶段，很多准妈妈都会好奇1件事，孕妇甚么时候补充叶酸，叶酸又是个甚么东西，吃了怎样好？叶酸，是怀孕期间必备的营养品，它能有效的避免胎儿先天性神经管畸形，因此建议每位准备怀孕的女性，都需要在怀孕前3个月开始补充叶酸。但是也有人担心，如果过量补充是否是也会影响到孩子？这是不对的，叶酸是维生素B组，吃多了其实不会对人体造成伤害，因此准妈妈们可以放心的补充叶酸了