所有水果都是低脂的，都是瘦身佳品吗?

不是的，牛油果、椰子和榴莲3种水果实际上是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同份量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪，大量进食会令胆固醇水平太高，增加心脏病病发及中风风险。