我们是否是可以通过骑单车来瘦腿呢？

骑自行车是1项有氧运动，而对瘦腿还具有良好的效果。骑自行车能够使到腿部曲线修复，延缓腿部肌肉的构成。如果每天1个小时，专门练习坡多的路段。爬坡频率提高，这样2个月下来，你的双腿就会变得瘦长，但是记住运动完后，1定时间内不能坐，尽可能站。站到汗流得差不多就能够了。