通过慢跑来减肥的话终究会不会反弹？

其实呢，通过慢跑减肥是不会反弹的，1些人之所以感觉到跑步减肥会反弹，是由于方法不当。若是跑步1段时间以后，没有坚持住，自然会影响到终究的效果。而且跑步期间还需要调剂1下饮食结构，也能够起到改良的作用。