在吃饱饭以后怎样做可以预防小肚腩出现呢？

其实我们在吃完了饭以后总是久坐不动时很容易致使腰腹部的脂肪增加，也是致使肚子凸出的1个重要缘由。饭后最少站立半小时，可以避免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。