在中年的时候，胃口差的话要怎样改变饮食？

对1些中年人，消化功能逐步变差，脂肪在体内更不容易分解，增加1些蔬菜减少1些肉食，可让脂肪的摄取相对减少1些，蔬菜中含有的维生素和植物纤维可以增进体内的新陈代谢，其中植物纤维更是能增进消化功能。