消化不良，身体发胖，有很重的黑眼圈，皮肤很差

以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在平常饮食中少吃油腻的食品，多吃1些青菜，水果等食品，减肥水果前3甲：
1、苹果。
2、葡萄柚。
3、木瓜。