在早上吃点甚么是能科学养生减肥的呢？

每天早上起床后的第1件事就是喝1杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入1汤勺蜂蜜和1/4汤勺的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。早餐就是上面那个减肥汤。