女生是能够通过哪些方法来减掉小肚子的呢？

1.早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少。
2.以粗糙食品代替主食类，如糙米、全麦制品。平时以吃米饭或馒头之类的为主，少吃甜食，荤素要搭配恰当。
3.口味要尽可能平淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。尽可能平淡的饮食比较好，人的胃也会舒服很多的哦。
4.先喝1碗汤或1杯开水，然后从喜欢吃的食品开始夹起。这样会显著减少进食量的哦，可以预防长胖，对瘦肚子好。