请问1下，为何吃蜜糖是能够减肥的啊？

吃蜜糖之所以能减肥，是由于它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即便1天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千2至千5卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但1样可到达减肥效果。另外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物资，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。