来源:健康问答人气: 我来评论
变大的方法有很多,最好的方法是从事久坐的工作常常没有运动,1直坐着,臀部的脂肪就会堆积,时间久了,臀部就会变大的,不用刻意去做甚么来提升的,饮食方面可以多吃1些含脂肪多的食品,比如冰淇淋,巧克力,乳糖等等,这些食品可以增肥的,效果是很好的,长时间没有运动也是增肥的1个好方法,但是增肥全身性,1般全身肥胖,臀部才会变大的,平常可以多睡眠,睡眠充足也是可以增肥的。