对我们身体来讲肚子上的赘肉怎样减才好呢？

我们可以这样做，首先我们前侧弯腰。双脚打开，略比肩宽，双手水平展开。向前弯腰左手碰右脚脚面，还原站直，向前弯腰右手碰左脚脚面。这个动作重复3组，每组10次。