在进行游泳减肥时需要注意甚么问题?

来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

在这里提示会游泳的朋友要请注意如果用游泳来减肥,要知道这不是游泳比赛,其实不要寻求速度,到达心率要求就能够了,同时还1定要注意足够的摄氧量。

相关内容