为何豆腐牛奶汤可以减肥？能否解释1下

吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极为丰富，有助于排出过剩水份，提高消化功能;在喝牛奶的时候人会控制其他食品的摄取，并且二者都是含钙量很高的食品，每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有好处的。