怎样利用玉米减肥食谱让我们在美食中享瘦呢？

答案是肯定的，我们瑶柱用热水浸泡至软，撕碎;沙锅烧热，爆油，待油热后注入暖水;待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒1起倒入锅，再次烧开后转小火煮105分钟;鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味便可。