常常做侧拉伸可以练出马甲线吗？应当怎样做？

可以的，站立单手将哑铃或是装满水的矿泉水瓶举过头顶，身体向1侧用力曲折，胸部和头部尽可能向上，另外一只手用力去触摸脚尖，然后收回，换另外一边。